本文發表於自由時報副刊-兩性異言堂
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/913994
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「他竟然背著我偷偷去女同事家過夜！我本來非常相信我男朋友不會是背叛女朋友的那種人，所以給他很大的自由和空間。沒想到那個賤男人竟然和小三睡三個月了！我沒辦法忍受這一切，說什麼也要和他分手。」MN已經在這種盛怒的情緒下度過兩個月。但近來脾氣愈來愈暴躁，有時還會遷怒安慰著她的好朋友，周遭的朋友勸她找人聊聊，於是就來到這裡。
和MN第二次見面時，她告訴我，她見到每個朋友都把這件事情說了一次，並隨時追蹤前男友的FB發文，「這樣我才能在第一時間知道，他現在又用了什麼以前的招數對待新女友，才能證明他一直以來都是這麼爛的大爛人。」我默默聽著MN無法穿越的迷霧，心裡稍微有個底出現。
第三次，MN從原本不停的抱怨，轉而談到以前他們兩人相處時的互動，再談到前男友都是怎麼討她開心、逗她笑，甚至還有一次半夜偷偷從高雄上來台北，就為了想給工作疲累與缺乏安全感的MN一個驚喜。我注意到MN不斷變化的聲音表情，先是瞬間的開心，然後趕緊壓低聲音，接著都維持在稍微顫抖的頻率，反覆如此，最後，MN臉部微微緊縮，就停止說話了。
「想到什麼嗎？」該是時候了，我心想。
「……」MN說不太出話，我猜這個表情，大概五秒鐘內會爆哭。
「為什麼要離開我？……嗚嗚嗚……我好想念你喔……」結果只花三秒鐘，MN嚎啕大哭起來，壓抑很久的情感終於爆發出來，看了很讓人心疼。「我之前說要離開他並不是認真的啊！我只是想讓他注意到我，沒想到他就真的那樣走了……嗚嗚嗚……」
我靜靜地陪她哭了三分鐘。
「聽得出妳還十分在乎他，」我說，MK的表情從糾結扭曲、緊繃，慢慢轉為緊張不安、眉頭緊皺的神情，她用力咬著下嘴唇，但仍無法阻止淚水持續奪眶而出。「雖然妳剛開始不斷告訴我，多麼恨他、多麼對他的背叛感到生氣。但我也聽到很多的是，妳描述你們曾經曖昧的往來、曾經交往的過程，我聽到了妳對他還有很多很多的思念，跟很多的愛。」
MN只能點點頭，當下的她，剛經歷完一場內心情緒大洗牌，說不出話來。
有時我們對分手的另一半生氣、怨恨，不讓那個情緒過去，好讓自己繼續對他的所作所為發洩怒氣。但那個憤怒背後，傳遞出來的訊息其實是「我好想念、好想念你！為什麼要離開我？離開這麼愛你的我？」但我們一時並沒有辦法看見與承認自己還是深愛著對方，我聽過種種理由，「承認想他就代表我輸了」、「好像我很軟弱一樣」、「我絕不會再愛上背叛我的人」……。其實任何一個基於人性的理由，我們都恨透了背叛自己的人，因此使用貶抑的方式，把對方塑造成一個「壞人」的形象，以安慰自己不該跟那樣的人繼續在一起，而且不應該愛他。但痛苦的是，「愛」不會走得那麼快啊！那是「愛」耶！實際上妳還是愛他，所以不斷用這種防衛機轉騙過自己，以保護自己不受到悲傷的襲擊，這是種本能。
若沒有辦法承認對舊愛的愛，承認自己還想要他回頭的渴望，就沒有辦法從氣憤中走出來。因為妳有意無意地讓自己卡在生氣的情緒當中，才不用去承認「還愛著對方」這個殘忍的事實，所以，接下來兩個月都困在沒有出口的黑洞裡，莫名地發怒、流淚。
也許是覺得自己犯賤吧—男友都劈腿了，和別的女生大剌剌公開親密合照，自己竟還愛著他。於是，妳把那些尚未逝去的愛，一鏟一鏟填進挖好的土坑裡，再用層層泥土掩蓋起來，並在上面種植名為「憤怒」的食人花，希望哪天前男友經過時，一口把他吞掉。
這株憤怒的花朵最後終究還是攝取了「愛」的養分，它會變得溫和、變得可人，只是需要時間和耐心的灌溉，然後也能開花結果，再長出茂美的新芽。
愛他沒有不對，也沒有不好，他是妳曾經放了滿滿的感情去愛的人，只是，分手後要做的，也許不是去「挽回」曾經愛過的他，而是去「認回」自己曾經投注下去的情感。找回自己可以愛人、願意愛人，與能覺察愛人的能力，然後，才有可能發現，在他身上的愛已經不如自己想像的多，因為，妳想要的是一個真誠、值得信賴，並也深愛自己的另一半。
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